Warsztaty:
Aktywne dziecko – jak zachęcić dzieci do ruchu
Data: 28.03-29.03.26
Miejsce: siedziba KSZS
Grupa docelowa: rodzice dzieci w wieku 6–16 lat
Warsztaty „Aktywne dziecko” miały na celu wsparcie rodziców w budowaniu zdrowych nawyków ruchowych u dzieci oraz pokazanie, jak skutecznie zachęcać młodych ludzi do aktywności fizycznej.
Podczas spotkania uczestnicy poznali praktyczne sposoby motywowania dzieci do ruchu, dopasowania aktywności do ich wieku i zainteresowań oraz tworzenia codziennych rutyn sprzyjających zdrowemu stylowi życia.
Warsztaty prowadzone były przez trenerów sportowych, pedagogów oraz specjalistów aktywności fizycznej dzieci, którzy łączyli wiedzę teoretyczną z praktycznymi przykładami i ćwiczeniami.
Rodzice mieli okazję zobaczyć, jak poprzez zabawę, wspólne aktywności i pozytywne wzorce można rozwijać u dzieci potrzebę ruchu oraz ograniczać czas spędzany przed ekranem.
Warsztaty spotkały się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem – uczestnicy podkreślali, że zdobyta wiedza jest łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.
Podczas spotkania uczestnicy poznali praktyczne sposoby motywowania dzieci do ruchu, dopasowania aktywności do ich wieku i zainteresowań oraz tworzenia codziennych rutyn sprzyjających zdrowemu stylowi życia.
Warsztaty prowadzone były przez trenerów sportowych, pedagogów oraz specjalistów aktywności fizycznej dzieci, którzy łączyli wiedzę teoretyczną z praktycznymi przykładami i ćwiczeniami.
Rodzice mieli okazję zobaczyć, jak poprzez zabawę, wspólne aktywności i pozytywne wzorce można rozwijać u dzieci potrzebę ruchu oraz ograniczać czas spędzany przed ekranem.
Warsztaty spotkały się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem – uczestnicy podkreślali, że zdobyta wiedza jest łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.
Przebieg warsztatów
1. Powitanie i integracja
20 minut
• Przedstawienie prowadzących i uczestników.
• Krótkie ćwiczenia integracyjne i wprowadzenie do tematu warsztatów.
• Krótkie ćwiczenia integracyjne i wprowadzenie do tematu warsztatów.
2. Wprowadzenie teoretyczne
30 minut
• Znaczenie aktywności fizycznej w rozwoju dziecka (fizycznym i psychicznym).
• Najczęstsze bariery w aktywizowaniu dzieci i sposoby ich przełamywania.
• Najczęstsze bariery w aktywizowaniu dzieci i sposoby ich przełamywania.
3. Ćwiczenia indywidualne i w parach
50 minut
• Jak budować nawyk ruchu poprzez zabawę.
• Jak dopasować aktywność do wieku i charakteru dziecka.
• Przykłady prostych aktywności do wdrożenia w domu i na świeżym powietrzu.
• Jak dopasować aktywność do wieku i charakteru dziecka.
• Przykłady prostych aktywności do wdrożenia w domu i na świeżym powietrzu.
4. Przerwa
15 minut
5. Warsztaty praktyczne (symulacje i ćwiczenia)
60 minut
• Scenki i przykłady sytuacji: jak zachęcić dziecko do ruchu.
• Tworzenie planów aktywności dla dzieci w różnym wieku.
• Tworzenie planów aktywności dla dzieci w różnym wieku.
6. Rola rodzica w budowaniu nawyków
30 minut
• Jak być przykładem dla dziecka.
• Jak wspierać, a nie zmuszać do aktywności.
• Jak wspierać, a nie zmuszać do aktywności.
7. Tworzenie indywidualnego planu działania
20 minut
• Każdy uczestnik przygotowuje prosty plan aktywności dla swojego dziecka.
8. Podsumowanie i zakończenie
15 minut
• Najważniejsze wnioski i wskazówki.
30 minut
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
32 minut
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
34 minut
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
36 minut
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
Przebieg Warsztatów
Through the years
31 minut
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
33 minut
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
35 minut
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
39 minut
This is a block of text. Double-click this text to edit it.
Przebieg Warsztatów
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
